Творческая работа учащегося по окружающему миру 4 класс по теме Реферат на тему. Витаминная азбука. Витаминная азбука. Выполнила ученица 4 класса. МБОУ СОШ с. Сайраново. Ганиева Рината Динаровна. Руководитель учительница начальных классов МБОУ СОШ с. Сайраново. Ганиева Файруза Мухаметовна                                                 Туймазы 2. В сегодняшней статье речь пойдет о витаминах. Инструкция По Эксплуатации Ваз-21144 на этой странице. В, Поражения кожи, исчезновение аппетита, тошнота, отечность языка, мышечные боли, вялость, депрессия, не установлен, 50 мкг. Читать реферат online по теме Жирорастворимые витамины. Раздел Химия. Вид работы Реферат. Предмет Химия. Язык Русский. Формат файла. В каких продуктах содержится витамин D Реферат Медицина В. Язык Украинский. Категория Медицина. Оглавление. 1. Введение. Витаминная азбука. Витамин А. 5. 2 Витамин В. Витамин С. 6. 4 Витамин Д. Заключение. 7. 4. Приложения. 9. 5. Реферат На Тему Витамины На Украинском Языке' title='Реферат На Тему Витамины На Украинском Языке' />Витамин B6 собирательное название производных 3гидрокси2метилпиридинов, обладающих биологической активностью пиридоксина. Витамины группы B группа водорастворимых витаминов, играющих большую роль в. Список витаминов группы B. На других языках. Использованная литература. Первоисточником многих витаминов являются овощи и фрукты. Актуальность моей работы Правильное питание это залог хорошего здоровья. Избыток сладостей, мучных изделий ведт к ожирению, к кариесу зубов. Поэтому нужно употреблять побольше овощей и фруктов. Овощи и фрукты это кладовая витаминов. Дети, получающие достаточное количество свежих овощей и фруктов, растут крепкими, мало болеют, а в случае заболевания выздоравливают быстрее. Отсюда вытекают следующие задачи Рассказать о том, что в организме человека витамины не образуются. Они поступают с пищей, а главным образом должны поступать через овощи и фрукты. Показать целебные свойства овощей и фруктов. Если их не хватает, то появляются различные заболевания. Убедить всех в том, что зелень, овощи, фрукты, ягоды должны стать привычными на нашем столе. Методы решения проблемы. Экскурсия в природу. Фотонаблюдения. 3. Работа со справочной литературой. Консультация с учителем. Работа с печатными изданиями. Составление таблиц и наглядных пособий. Мы каждый день слышим от своих родителей такие слова Ешь овощи и фрукты, в них много витаминов. В продуктах витаминов мы не видим, но они оказывают большое влияние на развитие, рост, самочувствие человека. Недостаток даже одного витамина нарушает работу всего организма, приводит к тяжлым заболеваниям. В организме человека витамины не образуются. Они должны поступать с пищей. Витаминов много во всех продуктах питания, особенно их много в свежих овощах и фруктах. Витаминов около 2. Я хочу рассказать о самых нужных. Витамин А необходим для нормального роста сохранения зрения, хорошей кожи. Часто у людей, в организме которых не достает витамина А, шершавая кожа, опухает ротовая полость, плохое зрение. Этого витамина много в дыне, моркови, облепихе, красной рябине, шиповнике, тыкве, помидорах, салате, луке, абрикосах. Витамин В В1, В2, В6, В8 витамин бодрости, поддерживает работоспособность, предохраняет от утомления, способствует здоровому росту волос и ногтей. Его много в капусте, картофеле, луке, перце, чесноке, бананах, салате. Очень важен для организма витамин С, а он имеется только в овощах и фруктах. Витамин С помогает организму бороться с различными болезнями, лечит десны, улучшает общее состояние организма. В большом количестве содержится в шиповнике, черной смородине, апельсинах, землянике, капусте, сладком перце, облепихе. Витамин D необходим для нормального развития костей. При его недостатке развивается рахит кости теряют прочность и искривляются. Большое количество витамина Д содержится в рыбьем жире, печени, яичном желтке. Он образуется в коже под влиянием ультрафиолетовой части солнечного спектра, и поэтому недостаток солнечного света также способствует развитию рахита. Широко применяются и аптечные препараты этого витамина. В овощах и фруктах содержатся почти все витамины. Они занимают одно из первых мест среди продуктов. Витамины играют важную роль в питании. Ежедневно в организм вместе с пищей поступают необходимые витамины и вещества. Я часто употребляю в пищу овощи морковь лук, укроп, петрушку, чеснок, красную свеклу, капусту ,картофель фрукты яблоко, апельсины, банан, грушу сухофрукты очень люблю каши рисовую, гречневую, овсяную. Пью натуральные соки. Проанализировав мой рацион питания я пришла к выводу о том, что я получаю нужные витамины в достаточном количестве. Без витаминов невозможна нормальная работа органов нашего тела. Они активно влияют на обмен веществ, рост и развитие организма и на его сопротивляемость к заболеваниям. Недостаток даже одного витамина нарушает работу нашего организма, приводит к тяжелым заболеваниям. Основными причинами многих болезней являются недостаточное потребление овощей и фруктов. В ходе исследовательской работы я узнала много нового и интересного. Овощи и фрукты это основные источники витаминов. Кроме того, они богаты ещ минеральными солями, жирами, белками. Они тоже нужны для нормальной работы нашего организма. Таким образом, я пришла к выводу, что овощи и фрукты это отличное здоровье, красивая фигура, прекрасный ум. Ешьте их и не болейте никогда Цель исследования Доказать, что овощи и фрукты это кладовая витаминов. Первоисточником многих витаминов являются овощи и фрукты. Отсюда вытекают следующие задачи 1. Рассказать о том, что в организме человека витамины не образуются. Они поступают с пищей, а главным образом должны поступать через овощи и фрукты. Показать целебные свойства овощей и фруктов. Если их не хватает, то появляются различные заболевания. Убедить всех в том, что зелень, овощи, фрукты, ягоды должны стать привычными на нашем столе. Актуальность моей работы 1. Правильное питание это залог хорошего здоровья. Избыток сладостей, мучных изделий ведт к ожирению, к кариесу зубов. Поэтому нужно употреблять побольше овощей и фруктов. Овощи и фрукты это кладовая витаминов. Дети, получающие достаточное количество свежих овощей и фруктов, растут крепкими, мало болеют, а в случае заболевания выздоравливают быстрее. Методы решения проблемы. Экскурсия в природу. Фотонаблюдения. 3. Работа со справочной литературой. Консультация с учителем. Работа с печатными изданиями. Составление таблиц и наглядных пособий. Введение. Нет ни одного другого продукта, которыймог бы во всех отношениях заменить надлительный срок овощи и фрукты, особенносвежие. Учный гигиенист К. С. Петровский Мы каждый день слышим от своих родителей такие слова Ешь овощи и фрукты, в них много витаминов. В продуктах витаминов мы не видим, но они оказывают большое влияние на развитие, рост, самочувствие человека. Недостаток даже одного витамина нарушает работу всего организма, приводит к тяжлым заболеваниям. В организме человека витамины не образуются. Они должны поступать с пищей. Витаминов много во всех продуктах питания, особенно их много в свежих овощах и фруктах. При злоупотреблении сладостями разрушается зубная эмаль. Избыток сладостей и мучных изделий ведет к ожирению. Цель моей работы убедить всех в том, что овощи и фрукты это кладовая витаминов, отличное здоровье, красивая фигура и прекрасный ум. Как было бы хорошо, если бы каждый из нас, просыпаясь по утрам, ел капустный лист, морковку или яблоко, вместо конфет и печенья. Многие овощи и фрукты убивают микробов лук, чеснок, лимон, апельсин. Их едят во время гриппа, простудных заболеваний. Самые нужные витамины. Витаминная азбука. Витаминов около 2. Я хочу рассказать о самых нужных. Витамин А необходим для нормального роста сохранения зрения, хорошей кожи. Часто у людей, в организме которых не достает витамина А, шершавая кожа, опухает ротовая полость, плохое зрение. Этого витамина много в дыне, моркови, облепихе, красной рябине, шиповнике, тыкве, помидорах, салате, луке, абрикосах. Витамин В В1, В2, В6 витамин бодрости, поддерживает работоспособность, предохраняет от утомления, способствует здоровому росту волос и ногтей. Его много в капусте, картофеле, луке, перце, чесноке, бананах, салате. Очень важен для организма витамин С, а он имеется только в овощах и фруктах. Витамин С помогает организму бороться с различными болезнями, лечит десны, улучшает общее состояние организма. В большом количестве содержится в шиповнике, черной смородине, апельсинах, землянике, капусте, сладком перце, облепихе. В своей работе я подробно написала о значении этих самых нужных витаминов в жизни человека. В ходе исследовательской работы сделала несколько нужных таблиц по теме. В первой из за нехватки каких витаминов могут возникнуть следующие болезни. Во второй в каких овощах и фруктах много этих самых нужных витаминов.